SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Quentin Domingos rywalem Mariusza Pudzianowskiego na KSW 53 Pierwszy raz od wielu lat Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) może okazać się mniejszy od swojego rywala w klatce KSW. Najsilniejszy człowiek na świecie zmierzy się na KSW 53 w Łodzi z potężnym [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2020-02-24 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    [...] Gdynia się nie zaczynała, o 18 wyjechalismy w Chylonii i było po nas widać mordęgę... w warunkach lasu kampinowskiego od 10 do 17 robię Roztokę z przerwą na pierogi a to 70 km chciałam dodać, że w Wejherowie mieszkałam 12 lat.. :) czas i przestrzeń to pojęcie względne pozdrawiam gorąco GRD Zmieniony przez - attika w dniu 2013-04-29 09:42:22

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mniejsze dawki zrobią swoje. Po prostu ludzie określają saa albo dobre albo złe czasami wystarczy minimalna dawka anaboliczna aby uzyskać efekt, znam osoby co koksują lata arobią progres na 15mg metanbolu , na forach rozpisuję się od kilka lat 30mg, zakładają z góry że stężenie będzie mniejsze. Następna alternatywa to masteron zamiast [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2015-10-31 12:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Nazywam się Paweł M i mam 13 lat. Mam nadwagę, moja waga to 70-15 kg, a wzrost to 167. Niewiem co mam robić? Rodzice mi mówią że mam tylko mniej jeść i to wystarczy, a ja myśle, że NIE!!!!!!!! Musicie mi powiedzieć co mam zrobić zeby schudnąć. Bardzo was proszę. HELP ME mój nr gg 3573281

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja zawsze myślę, że ze mną jest coś nie tak ? Tylko ja bym zrobił inaczej? Panie user. Wracasz na mate czyli sporty walki. Nic tylko mobilność i technika. Do tego po 3 latach niszczenia organizmu. Proponuje Ci kalistenike. Jak chcesz dorzuc street workout. Do tego dobra micha i rośniesz w oczach. Tylko to bedzie styl zycia a nie plan na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-04-28 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa i wszystko jasne %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kozak masz fotke po sylwestrze z przed 3 lat mojej roboty ??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 2004-11-16 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachęcanie czy nie?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Abstrachując od tego że brane metanabolu w wieku 15-16 lat to kompletna głupota i na ten tema sie już nie bde wypowiadal, to jednak mam inne pytanie. Czy moderatorzy nie uważaja ze 2 pkt regulaminu jest troche błędnie sformułowany? "Zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" Powinna byc jakas klauzula że nie dotyczy to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2001-12-11 20:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na instalacje C.O Robia maty izolacyjne 10,15,20 (w milimetrach). Rulon ma 25metrow, szerokosc 1metr. Najlepsze jest to,ze moja firma ma je caly czas na stanie (6 lat tu pracuje i nie wiedzialem,ze w ogole cos takiego mamy-po co Oni mnie w tej robocie trzymaja?) Teraz minus- dobitnie drogie sa. Wprawdzie i tak polowe taniej niz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Prosze o ocene :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brakuje duzo cwiczen podozucaj jeszcze troche na klatke tylko 2 cwiczenia..?? plaska i rozpietki..?? no brakuje cwiczen na treiceps... lepiej zrobic mniej seri a dokladniej i z wiekszym ciezarem...5 seri po 10-16 powtorzen... cwiczenia na nogi wogole nie widze brzuch tak ile masz lat..?? Zmieniony przez - pichciu w dniu 2007-08-15 15:05:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-08-15 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    tyle lat

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 29 2. WAGA:72kg 3. WZROST:165cm 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka: -udo: -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko: 140g -węglowodany:250 -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, głownie teść, 3x dodatki w postaci wistrolu, metki, mixa 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2023-09-08 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] resztę odpisałem Ci na PRIV. Ogarniesz głowę i będzie dobrze, jeżeli boisz się o choroby po izo. zdiagnozuj się gruntownie. Mòj przypadek wieloletniego nadużycia izo + 10 lat na sterydach anabolicznych, ròwnież zacząłem martwić się przyszłością. Po połowie roku spędzonym na maniakalnym badaniu każdego organu z osobna + szczegòłowe badania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2017-01-27 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co zaczeli po 30-ce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Zmiany, sprawność fizyczna jak nigdy przedtem, kondycja, szybkość, zdrowie bd, Wiek 1, grudnia będą 47 urodziny. Zapomniał bym czasem dzwoni jakiś staruch mający 25 lat z pytaniem ,,Czy on by się nadawał, nie wiem czy płakać czy się śmiać" Kochani wiek jest w głowie ,, Nie wykręcaj się ćwicz tyle ile dasz rady, ale więcej niż mniej, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2009-11-11 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, więc zaczynamy... 1. Wiek = 22 lata 2. Staż treningowy = 2 lata siłownia, od 5 lat aktywna fizycznie (rekreacyjnie pływanie, bieganie i co się tam jeszcze innego nawinie :-)) 3. Cel testu = REDUKCJA!! a właściwie, kontynuacja przerwanej redukcji (problemy ze zdrowiem), ewentualnie rekomp, bo mięcha sporo uciekło - zobaczymy, co z tego wyjdzie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2013-01-22 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która pozjadała wszystkie rozumy. Bo widzę że jesteś jednym z tych co w d***e byli i g***o widzieli a MYŚLĄ że dużo wiedzą. Po wypowiedziach nie daje Ci więcej niż 14 lat, a we Włoszech to mogłaś być z rodzicami na wakacjach. Te słowa akurat swietnie pasują do Ciebie, a jeżli nie potrafisz przedstawiać argumentów to daruj sobie udzielanie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2011-08-30 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić aby urosnąć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i są te leki które są wykorzystywane przy niskim wzroście. Mój kolega tak miał i urósł rzeczywiście z 15 cm w ciągu 4 lat. Gdzie był naprawdę mały. Te operacje są często wykorzystywane przy karłowatości. Przeważnie rośnie się do 21 roku życia aczkolwiek też mam znajomych co roślin kilka lat dłużej. Wszystko przed Tobą, ale jest potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2015-07-29 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co tydzien 1 kg obciązenia w tym cwiczeniu. jak dojade do 30 kg to zmienie na inne. dla mnie takie zwiększanie intensywnosci wystarcza w zupełnosci. matka krawcowa od 30 lat to wymajstrowała mi takie zaczepki na obciązenie do wkładania na kostki.Więc obciązenie idzie dokładac si pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-15 14:33:10

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepo, Ty to umiesz polepszyć humor padłem... btw ile ten synek mial lat? 15?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2009-03-30 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippoooooooo!!!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ]STO LAT STO LAT NIECH ŻYJE ŻYJE NAM Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-07-27 15:51:52

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2010-07-27 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że robię ten dziennik mam dodatkową motywację z schudnięciem i zmiana sposobu życia. Bo nie oszukując się żyjąc dalej tak jak żyłem bym doprowadził się do zawału w wieku 30 lat. Więc ta dieta jest do mnie jakby być albo nie być. Wraz z nią postanowiłem zmienić wszystko co mogę. Robię to do siebie, i dla kobiety która kocham bo wiem, że się [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2009-05-19 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)